MAGIC PUMP
Wróć do Grafiku FitnessJest to profesjonalna koncepcja ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowo-aerobowych ze sztangą, przy muzyce. Pozwala ona na indywidualizację treningu, poprzez wykorzystanie obciążenia dostosowanego do osobistych i aktualnych potrzeb osoby ćwiczącej, w zależności od wzmacnianej grupy mięśniowej. Charakteryzuje się intensywnym spalaniem tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym podkreśleniu (wyrzeźbieniu) kształtu ramion, ud, brzucha oraz pośladków. Wzmożony metabolizm tkanki tłuszczowej trwa jeszcze kilka godzin po zakończeniu treningu. Magic Bar ma charakter wysiłku mieszanego. Wykorzystuje 100% możliwości tlenowych przy pełnym zaangażowaniu osoby ćwiczącej, ale nadwyżka pracy jest pokrywana ze źródeł beztlenowych. Trening dla kobiet i mężczyzn.
Spadek tkanki tłuszczowej
Zwiększenie odporności organizmu
Zwiększenie wytrzymałości i siły
