Categories: STEP/BUP

STEP/BUP

STEP-Zajęcia o wysokiej intensywności z wykorzystaniem stepów, zawierają taneczne układy choreograficzne mające na celu redukcję tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim zwiększenie wytrzymałości organizmu. BUP – nazwa zajęć pochodzi od pierwszych liter słów: brzuch, uda, pośladki.Ćwiczenia mają charakter wzmacniająco-kształtujący. Na zajęciach zwraca się szczególną uwagę na trening kształtujący mięśnie brzucha, pośladków i ud. Ćwiczenia bardzo znacząco […]

Facebook

Przejdź do paska narzędzi