BODY BALL
BODY BALL – Celem tych ćwiczeń jest wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Wykorzystanie piłek znakomicie poprawia koordynację ruchową, równowagę i propriocepcję, odciążając przy tym kręgosłup oraz stawy obwodowe. Polecane dla osób na każdym stopniu zaawansowania.