STEP/BUP

STEP/BUP

Wróć do Grafiku Fitness

STEP-Zajęcia o wysokiej intensywności z wykorzystaniem stepów, zawierają taneczne układy choreograficzne mające na celu redukcję tkanki tłuszczowej, a przede wszystkim zwiększenie wytrzymałości organizmu.

BUP - nazwa zajęć pochodzi od pierwszych liter słów: brzuch, uda, pośladki.Ćwiczenia mają charakter wzmacniająco-kształtujący. Na zajęciach zwraca się szczególną uwagę na trening kształtujący mięśnie brzucha, pośladków i ud. Ćwiczenia bardzo znacząco wpływają na poprawę kondycji fizycznej. Zajęcia BUP wzmacniają, wysmuklają i likwidują zbędną tkankę tłuszczową. Wymagania kondycyjne i sprawnościowe są niewielkie i możliwe do spełnienia dla każdego.

icon

Likwidacja zbędnej tkanki tłuszczowej

icon

Zwiększona wydolność organizmu

icon

Zwiększenie ogólnej kondycji fizycznej

icon

Jędrna skóra

Event Hours(1)

  • Środa

    18:30 - 19:25

    Instruktor: PAULINA

popup