PIŁKI
Wróć do Grafiku FitnessPiłki - celem tych ćwiczeń jest wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Wykorzystanie piłek znakomicie poprawia koordynację ruchową, równowagę i propriocepcję, odciążając przy tym kręgosłup oraz stawy obwodowe. Polecane dla osób na każdym stopniu zaawansowania.
Likwidacja zbędnej tkanki tłuszczowej
Wzmocnienie mięśni
Prawidłowa postawa ciała
Poprawa koordynacji ruchowej
Event Hours(1)
Środa
19:30 - 20:25
Instruktor: KAROLINA