PIŁKI

PIŁKI

Wróć do Grafiku Fitness

Piłki - celem tych ćwiczeń jest wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. Wykorzystanie piłek znakomicie poprawia koordynację ruchową, równowagę i propriocepcję, odciążając przy tym kręgosłup oraz stawy obwodowe. Polecane dla osób na każdym stopniu zaawansowania.

icon

Likwidacja zbędnej tkanki tłuszczowej

icon

Wzmocnienie mięśni

icon

Prawidłowa postawa ciała

icon

Poprawa koordynacji ruchowej

Event Hours(1)

  • Środa

    19:30 - 20:25

    Instruktor: Ola

popup