PILATES FOR HEROS

PILATES FOR HEROS

Wróć do Grafiku Fitness

PILATES - Na tych zajęciach czeka cię świadoma praca z ciałem, gdzie pod kierunkiem wykwalifikowanego trenera samodzielnie wzmacniasz mięśnie, ujędrniasz ciało i pracujesz nad prawidłową postawą. By tego dokonać koncentrujesz się na każdej części ćwiczenia, uważnie stosując się do wszelkich instrukcji prowadzącego zajęcia, dotyczących ułożenia ciała, oddychania, rozluźnienia i napięcia mięśni.

icon

Więcej energii

icon

Zwiększona wydolność organizmu

icon

Prawidłowa postawa ciała

icon

Poprawiona elastyczność mięśni

Event Hours(1)

  • Poniedziałek

    19:30 - 20:25

    Instruktor: OLA

popup