MAGIC PUMP

MAGIC PUMP

Wróć do Grafiku Fitness

Jest to profesjonalna koncepcja ćwiczeń wytrzymałościowo-siłowo-aerobowych ze sztangą, przy muzyce. Pozwala ona na indywidualizację treningu, poprzez wykorzystanie obciążenia dostosowanego do osobistych i aktualnych potrzeb osoby ćwiczącej, w zależności od wzmacnianej grupy mięśniowej. Charakteryzuje się intensywnym spalaniem tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym podkreśleniu (wyrzeźbieniu) kształtu ramion, ud, brzucha oraz pośladków. Wzmożony metabolizm tkanki tłuszczowej trwa jeszcze kilka godzin po zakończeniu treningu. Magic Bar ma charakter wysiłku mieszanego. Wykorzystuje 100% możliwości tlenowych przy pełnym zaangażowaniu osoby ćwiczącej, ale nadwyżka pracy jest pokrywana ze źródeł beztlenowych. Trening dla kobiet i mężczyzn.

icon

Spadek tkanki tłuszczowej

icon

Zwiększenie odporności organizmu

icon

Zwiększenie wytrzymałości i siły

icon

Obniżenie hormonu stresu - kortyzolu

Event Hours(4)

  • Wtorek

    16:30 - 17:25

    Instruktor: PAWEŁ

  • Wtorek

    18:30 - 19:25

    Instruktor: PAWEŁ

  • Czwartek

    19:30 - 20:25

    Instruktor: PAWEŁ

  • Sobota

    10:30 - 11:25

    Instruktor: PAWEŁ

popup